Tällä äänitteellä on kolme erilaista rentoutusta.  Rentoutus 1. Seksuaalinen tietoisuus valmistaa matkaa kohti turvaa ja omasta haavoittuvuudesta luopumista. Rakennetaan valmiuksia uudistumiseen ja herkistytään omille aisteille. Tavoitteena on läsnäolo, hyväksyntä ja kehotietoisuus, jotta seksuaalisuuteen tulisi myönteinen ja monipuolinen näkökulma. 31 min.  Rentoutus 2. Seksuaalinen halukkuus johdattelee seksuaalisten fantasioiden maailmaan, oman halun löytämiseen, oman seksuaalisen kehon ja halun tuntemiseen ja toisen ihmisen läheisyyden aistimiseen.  34 min.  Rentoutus 3. Seksuaalioikeudet. On hyvä olla tietoinen jokaisen ihmisen oikeuksista ja että niistä on sinunkin lupa pitää kiinni. 10 min.  Oivallus siitä, että saa olla tavoittelematta mitään ja on mahdollista päästää irti seksuaalista halua haittaavista ajatuksista, avaa polun uusille kokemuksille ja tunteille.