Jokaisen ihmisen elämään sisältyy huolia ja murheita. Monet niistä ovat aiheellisia, mutta jotkut aivan turhia ja suorastaan ylimitoitettuja. Kuitenkin raahaamme niitä kaikkia mukanamme päivästä toiseen. Turhat taakat sitovat voimia ja estävät iloa virtaamasta vapaasti. Liika huolehtiminen kuormittaa myös läheisten elämää.

Tervettä huolettomuutta ja tässä hetkessä elämisen taitoa voi onneksi opetella. Anna-Liisa Valtavaara opastaa käytännönläheisesti, miten raskasta huolireppua on mahdollista keventää. Raikas kerronta kutsuu matkalle, jolla huolehtija saattaakin ennen pitkää huomata, että elämässä voi käydä myös hyvin.