Tunnetun terapeutin syvällisiä ja oivaltavia ajatuksia elämästä.

Rohkeus elämänmuutokseen kasvaa hiljaisessa, levollisessa läsnäolossa. Vauhtia pitää hidastaa eikä lisätä. 

Tommy Hellsten rohkaisee ottamaan oman elämän tosissaan. Kun rohkenee uskoa unelmiinsa, väistämätön tapahtuu ja ne alkavat pikkuhiljaa toteutua. 

Kirjan tekstit ovat syntyneet päivittäisissä mietiskelyhetkissä. Teksteistä huokuu vuosien kokemus terapiatyöstä, itsensä ja toisten ihmisten kohtaamisesta.

Kirja on kuvitettu Tommy Hellstenin omilla tuokiokuvilla.