Huippuvalmentajien innostavaa ja käytännönläheistä tietoa maustettuna tähtikiekkoilijoiden vinkeillä ja kokemuksilla.

Kiekkoammattilaiseksi haaveilevan nuoren fyysisten ominaisuuksien systemaattinen kehittäminen kannattaa aloittaa jo lapsuudessa. Se ei kuitenkaan tarkoita hampaat irvessä punnertamista, vaan fyysisen harjoittelunkin tulee olla innostavaa, monipuolista sekä suunnitelmallisesti etenevää.
Kirja antaa juniorikiekkoilijalle, hänen vanhemmilleen sekä valmentajilleen tarvittavat tiedot ja taidot kiekkojunnun yksilölliseen, oikein ajoitettuun ja herkkyyskaudet huomioivaan treenaamiseen.

Kirjassa ovat mukana mm. tähtikiekkoilijat Mikael Granlund ja Jesse Puljujärvi. Huippuvalmentajien ohjeet sekä ohjelmat ja tähtikiekkoilijoiden vinkit sekä kokemukset tekevät kirjasta todella ainutlaatuisen.

Samppa Jaakola on toiminut työskennellyt pitkään Oulun Kärppien organisaatiossa ja työskentelee nykyisin liigajoukkueen fysiikkavalmentajana. Kauden 2014-2015 hän valmensi Neftehimikin KHL-joukkuetta Venäjällä.

Harri Tapio on ammatiltaan liikunnan lehtori ja lajitaustaltaan telinevoimistelija. Valmennuspuolella Harri on sekä valmentanut että konsultoinut fyysisten ominaisuuksien harjoittelua usealle eri lajiryhmälle. Hän on toiminut pitkään valmentajana Oulun Kärppien organisaatiossa.