Voinko uida metsälammessa? Saanko kerätä sieniä naapurin kesämökin kulmalta? Missä saa leiriytyä? Voinko tehdä nuotion jos haluan paistaa makkaraa? Miten karttaa luetaan? Kävelyretki korpikuusten katveessa, nokipannukahvit nuotiolla, kotiin viemisiksi korillinen kantarelleja. Suomalainen luonto on kaunis, puhdas ja siellä kasvaa paljon terveellistä ja herkullista syötävää. Luonnossa liikkuminen virkistää ja rentouttaa ja lievittää stressiä. Metsä voi kuitenkin myös tuntua vieraalta ja vaaralliselta, jopa pelottavalta. Kirjan tarkoitus on rohkaista ja auttaa alkuun luonnossa kulkemisessa ja sen antimien hyödyntämisessä. Kirjassa kerrotaan kuinka luontoon mennään, miten siellä ollaan ja miten sieltä osataan pois, kaikkina vuodenaikoina. Mitä ja miten luonnosta saa ja voi poimia mukaansa, ja kuinka keräyssaalis käsitellään. Kirja sopii kaikille luonnossa liikkumisesta ja keräilystä kiinnostuneille. Lisäksi kirjassa käydään läpi jokamiehenoikeudet.